반응형 감기에 해로운 음식1 감기에 해로운 음식, 좋은 음식 환절기에는 일교차가 커지면서 감기에 걸리는 경우가 많습니다.감기에 걸리면 몸이 으슬으슬 춥고 피곤하며 목이 따끔거리는 증상을 겪게 됩니다.이럴 때 제때 약을 복용하는 것도 중요하지만, 증상을 완화할 수 있는 식품을 섭취하고, 증상을 악화시킬 수 있는 식품을 피하는 것도 도움이 됩니다.이 글에서는 감기 증상을 완화하는 음식과 악화시키는 음식에 대해 알아보겠습니다. 감기에 좋은 음식감기에 좋은 음식으로는 도라지, 생강, 유자, 굴 이 효과가 좋은 음식입니다. 이 음식들이 왜 좋은지에 대해 좀 더 자세히 알아보도록 하겠습니다. 감기에 좋은 음식 : 도라지 도라지에는 풍부한 사포닌 성분이 함유되어 있습니다. 사포닌은 기관지 점막을 강화하고 기침을 완화하는 데 효과적입니다. 또한 면역력 증진에도 도움.. 2024. 8. 12. 이전 1 다음 반응형
